Die "Dauerbrenner"
Hier stellen wir Ihnen unsere Produkte und Dienstleistungen vor. Diese Seiten werden stets aktuell gehalten. Sollten Sie trotzdem einmal nicht finden, was Sie suchen, nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf – wir helfen Ihnen gerne weiter. Wir sind "Meister der individuellen Betreuung"!
Personal Training
Insgesamt erhältst du durch Personal Training eine effektive, sichere und motivierende Unterstützung, die dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen. Abnehmen, Muskelaufbau, Stressabbau, Beweglichkeit könnten Ihnhalte deiner Trainingssession werden.
Fitness Boxen
Fitness-Boxen bietet eine vielseitige, effektive und unterhaltsame Möglichkeit, Fitness, Selbstvertrauen und Gesundheit zu fördern. Heir werden so richtig die Kalorien verbrannt. Eine ideale Möglichkeit sein Wunschgewicht zu erreichen.
Funktionelles Training
Ein großes Plus an mehr Beweglichkeit, verspricht dieses Trainingsporgramm. Durch funktionelles Training baust du nicht nur Muskelkraft auf, sondern förderst auch deine allgemeine Fitness, dein Gleichgewicht, was zu mehr Lebensqualität führt.
Core Power
Anstrengend: Zusammengefasst ist Core-Training das Tool, um die Stabilität des Körpers zu verbessern, die Leistungsfähigkeit zu steigern und Verletzungen vorzubeugen, insbesondere im Bereich des Rückens und der Hüfte. Das gibt "Muskelkater"!
Abbau von Dysbalancen
Dysbalancen entstehen häufig durch falsche Bewegungsmuster, schlechte Haltung oder einseitige Belastung. Unser Training konzentriert sich darauf, die Muskulatur auf beiden Seiten des Körpers gleichmäßig zu stärken und die Flexibilität zu verbessern.
Individuelles Training
Ordentlich Arbeit für uns... Nach der ersten kostenpflichtigen Trainingseinheit haben wir eine Bestandsaufnahme. Wir kennen den IST-Stand, dein Ziel und erstellen jetzt ein individuelles Programm über einen festen Zeitraum. Der Erfolg ist überwältigend!